Ces 10 leçons du monde du tennis vont t'aider dans ton entreprise.

Jeu, set et match pour l'inspiration 🎾

J’adore regarder les documentaires de sport sur Netflix.

Formule 1 : adoré

Tour de France : dévoré

Tennis : claque monumentale.

Je ne m’attendais pas du tout à y trouver autant de points communs avec l’entrepreneuriat.

Voici les 10 leçons qui vont t’aider dans ton aventure entrepreneuriale.

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1/ Ne pas être son ou sa pire ennemi.e

Au tennis, l’adversaire le plus redoutable de la joueuse n’est souvent pas la personne qui se trouve de l’autre côté du court, derrière le filet. Non. Son adversaire la plus dure à battre est pernicieuse. Elle sait comment lui faire perdre ses moyens, comment la faire douter. Elle lui murmure à l’oreille des phrases cinglantes : “tu es nulle”, “tu ne sais pas jouer au tennis”, “tu devrais abandonner”.

Cette adversaire, c’est elle-même.

Le tennis est un sport qui met le mental à rude épreuve (on en reparle plus bas) et qui vient tester la confiance en soi.

Pour l’entrepreneuriat, c’est la même chose. On a souvent tendance à croire que nos concurrents sont les personnes à battre alors que la plupart du temps, ce sont nos propres croyances limitantes qu’il faut dégommer pour avancer.

2/ Rien n’est perdu tant qu’on n’a pas perdu

Balle de match. Ça y est. C’est fini. Le match est plié. À moins que… mais oui ! La joueuse a réussi à retourner la situation en sa faveur et à remporter le match ! C’est une situation qui arrive très souvent au tennis.

Et dans l’entrepreneuriat c’est la même chose. On tente des choses…qui ne marchent pas toujours du premier coup. Si on abandonne, si on se dit que c’est fini, on risque de le regretter car avons-nous vraiment tout tenté ? Est-ce vraiment fini ?

3/ Plus de défaites que de victoires

C’est une des choses qui m’a le plus marquée dans le documentaire Break Point de Netflix : tous les joueurs sont unanimes, au tennis, on passe 90% de son temps à perdre ! Dans un tournoi de Grand Chelem, sur les 128 joueurs inscrits au début, seul 1 homme gagnera au bout des 2 semaines de compétition (pareil chez les femmes). La probabilité de perdre est donc bien plus forte que de gagner !

Tout l’enjeu est d’accepter la défaite et de la transformer en leçon pour apprendre et progresser. Même chose dans l’entrepreneuriat ! Le but est de tester des choses, de créer du contenu, de vendre de nouveaux produits. Certains marcheront, d’autres non et c’est ok. Il faut accepter que cela fasse partie du jeu.

4/ Tout est dans le mindset

Quand je suis devenue entrepreneure, j’ai investi beaucoup d’argent sur la création de mon site internet, sur des formations pour maîtriser Instagram ou Pinterest. Et j’avais tout faux ! Le premier investissement que j’aurais dû faire était sur moi-même et plus précisément mon mindset, mon mental. Entreprendre sans préparation mentale, c’est comme gravir l’Everest en tongs.

Toutes les joueuses de tennis de top niveau ont une personne professionnelle qui les aide à renforcer leur mental (psy, coach, préparateur mental...). Et je suis persuadée que pour les entrepreneures, ça devrait aussi être obligatoire.

5/ Il faut prendre soin de sa santé mentale autant que de son physique

Que ce soit dans le sport de haut niveau ou dans l’entrepreneuriat, la santé est mise à rude épreuve. La santé mentale tout d’abord. On vient d’en parler, il faut prendre soin de son mindset qui joue un rôle prépondérant. Faire des pauses régulièrement, prendre du recul, se recentrer sur soi sont des moments indispensables si on veut performer sur la durée.

Mais il ne faut pas négliger la santé physique. Les sportives ont une hygiène de vie irréprochable. Sans aller dans ces extrêmes, une entrepreneure doit prendre soin de son corps en bougeant régulièrement, en s’oxygénant assez, en mangeant équilibré.

6/ Le talent sans le travail ne sert à rien

Certains joueurs ont de l’or au bout de leur raquette. Ce sont des talents nés. Des génies du coup droit. Des maestros de la balle jaune. Oui, mais voilà. Ils se reposent sur leur talent et ne bossent pas assez. Résultat ? Ils n’obtiennent pas les résultats escomptés et se font passer devant par d’autres joueurs moins talentueux mais plus bosseurs.

Certains entrepreneurs vont avoir plus de talent pour sentir et anticiper les tendances, pour s’entourer des bonnes personnes, pour rédiger des posts viraux. Ok. Mais sans fournir un minimum de travail, ils ne tiendront pas sur la durée.

7/ On est seule…donc il faut bien s’entourer

Le tennis est un sport individuel dans 90% des cas. Sur un terrain, on est seule face à son adversaire. Dans l’entrepreneuriat, c’est souvent le cas aussi, au moins au début. Les défis sont donc nombreux. Il faut porter toutes les casquettes (comptable, closer, community manager…), il faut prendre les décisions seule, il faut créer le contenu…

Il est primordial de bien s’entourer ! Tous les joueurs ont un staff à leur disposition presque 24h/24h. Ils ont besoin d’avoir un soutien au quotidien (moral ou pro) pour les aider à affronter la pression. Chaque entrepreneur doit aussi s’entourer, que ce soit de freelances à qui déléguer certaines tâches mais aussi, et surtout, de personnes de confiance à qui il peut se confier quand tout devient trop lourd.

8/ On performe mieux en prenant du plaisir

“C’est fini, j’abandonne.”

Combien de fois j’ai pu prononcer ces mots concernant mon entreprise ? Et j’ai été très surprise d’entendre les joueurs et les joueuses répéter cette phrase à longueur de temps…avant de revenir sur le terrain. Qu’est-ce qui leur donne l’envie de revenir ? La reconnexion au plaisir du jeu. Car il ne faut pas oublier qu’à la base, le sport est un jeu.

Pour l’entrepreneuriat, lorsque le ras-le-bol se fait sentir, il faut aussi repasser par la case plaisir. Prenons l’exemple des réseaux sociaux : ils peuvent vite devenir toxiques. Quand c’est le cas, il faut essayer de retrouver le plaisir. En n’allant que sur le réseau sur lequel tu te sens bien ou en ne parlant que de ce qui te fait plaisir. Tu peux arrêter de suivre les comptes qui te plombent le moral ou les mettre en sourdine pendant quelque temps. Bref, recentre-toi sur l’essentiel et repense à pourquoi tu fais tout ça.

9/ Construire sa propre marque

Certains joueurs de tennis ne restent que ça, des joueurs de tennis. D’autres deviennent des super stars. La différence n’est pas liée qu’aux résultats. C’est surtout dû à la création de sa marque personnelle.

Travaille ta marque personnelle. Qu’est-ce qui te rend unique ? Quels sont tes points forts ? Que disent les gens sur toi ? Attention : marque personnelle ne veut pas dire te montrer (même si ça aide quand même). Sois authentique et les gens te suivront.

10/ Maîtriser ses émotions

La nature exigeante du tennis requiert l'excellence dans la compétition. Ça s'accompagne inévitablement de montagnes russes émotionnelles. Pour exceller dans le tennis et à la tête d’une entreprise, il faut développer et faire grandir son caractère pour faire face à l'adversité. Apprendre à contrôler tes émotions plutôt que de les laisser te contrôler te permettra de réserver ton énergie à d'autres tâches importantes.

Quelle leçon vas-tu retenir ?

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